Ambito tematico

Ginnastica

Descrizione del corso

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.

Categoria interessata

Docente

Katerina Schmid Niederkofler

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    13/05/2024
    Fine
    10/06/2024
    Giornate
    4

    Ora inizio
    17:30
    Ora fine
    18:30
    Durata
    4 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 47,00

    Luogo
    Bozen
    39100 Bolzano