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Oggi per te…

Hatha Yoga - dalle basi alle tecniche più avanzate

Lo yoga propone la cura del proprio corpo attraverso le posture fisiche e la respirazione. Insegna ad ascoltare il proprio corpo, a conoscerlo meglio ed a capire le sue esigenze. L'obbiettivo principale è trovare il giusto equilibrio tra forza e flessibilità. Questa pratica altamente fisica allinea il corpo in modo che l'energia interna possa fluire liberamente. Sottolinea a
Organizzatore: UPAD Università Popolare delle Alpi Dolomitiche
Data inizio: 27.02.2026

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