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1. Pilates

   Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskel ...
   

   Luogo: Bolzano
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 29.09.2025
   Costi: € 129,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 10.07.2025

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2. Pilates trifft Yoga

   Das Pilatestraining wird mit Übungen aus dem Yoga sowie Balance, koordinativen und stabilisierenden Elementen ergänzt. Während wir beim Pilatestrainin ...
   

   Esecuzione del corso: Online
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 12.11.2025
   Costi: € 54,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 10.07.2025

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3. Body Forming

   In diesem Kurs erlernen Sie Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Dank dieser speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po wird die Fettverbrennu ...
   

   Luogo: Lana
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 18.09.2025
   Costi: € 155,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 10.07.2025

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4. Gesundheitsfördernde Wassergymnastik

   Die sanfte Bewegung im Wasser ist gut für die Gefäße, entlastet den Körper und bringt Herz und Kreislauf in Schwung.
   

   Luogo: Caldaro sulla strada del vino
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 01.10.2025
   Costi: € 175,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 10.07.2025

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5. Gesundheitsfördernde Wassergymnastik

   Die sanfte Bewegung im Wasser ist gut für die Gefäße, entlastet den Körper und bringt Herz und Kreislauf in Schwung.
   

   Luogo: Caldaro sulla strada del vino
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 01.10.2025
   Costi: € 175,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 10.07.2025

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6. Sportello Informatico

   I nostri docenti sono disponibili ad assisterti individualmente rispondendo a tutte le tue domande e aiutandoti a risolvere eventuali dubbi ie proble...
   

   Luogo: Bolzano
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: UPAD Università Popolare delle Alpi Dolomitiche
   Inizio: 01.01.2025
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 21.01.2025

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7. HIIT – Power Workout für den ganzen Körper

   Ein energiegeladenes Workout, das effektive Übungen mit kurzen Erholungspausen kombiniert. HIIT bringt die Fettverbrennung auf Hochtouren, formt die M ...
   

   Luogo: Bressanone
   Esecuzione del corso: In presenza
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 22.09.2025
   Costi: € 129,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 10.07.2025

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8. Online Selbstlernkurs Präsentationen mit PowerPoint (ICDL Vo

   Das Präsentationsprogramm PowerPoint von Microsoft hilft dir einen Vortrag, eine Präsentation oder ein Referat anschaulich und interessant für dein Pu ...
   

   Esecuzione del corso: Online
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 01.09.2025
   Costi: € 29,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 10.07.2025

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9. Datenschutz am Arbeitsplatz

   Ein praxisnaher Kurs zur sicheren Nutzung digitaler Tools und Cloud-Dienste am Arbeitsplatz zu den Themen Mitarbeiterschutz, Datensicherheit, E-Mail-M ...
   

   Esecuzione del corso: Online
   Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
   Inizio: 27.10.2025
   Costi: € 55,00;
   Termine iscrizione al corso: non prevista
   Data di pubblicazione: 10.07.2025

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10. Urania - Quiznight

    Ein Pubquiz ist ein geselliges Wissensspiel, das in Bars, Bibliotheken oder auch im Fernsehen stattfindet. Die Teilnehmer treten in Teams von zwei bis ...
    

    Luogo: Lana
    Esecuzione del corso: In presenza
    Organizzazione: VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
    Inizio: 10.10.2025
    Costi: Gratuito
    Termine iscrizione al corso: non prevista
    Data di pubblicazione: 10.07.2025

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