Ambito tematico

Salute e stili di vita

Descrizione del corso

Im Gruppensetting soll eine ganzheitliche Auseinandersetzung zwischen Ernährung, Psyche und Umfeld stattfinden mit dem Ziel ein gesundes und auf die Bedürfnisse des Körpers hin ausgerichtetes Essverhalten zu fördern. Interaktiv und mit wahrnehmungsfördernden Übungen werden achtsames Essen und Genussfähigkeit gestärkt, wodurch Sie für dauerhafte neue Gewohnheiten sensibilisiert werden. Ohne Diät-Vorschriften werden selbstbestimmte und individuelle Lösungen angestrebt.

Categoria interessata

Menschen sein, die abnehmen sollen/wollen, Personen, die bei Stress dazu neigen mehr zu essen als sie brauchen, und für die Essen zu einem Konfliktthema geworden ist., und es schon öfters mit mehr oder weniger Erfolg probiert haben.

Docente

Birgit Gegenfurtner

Organizzatore

Accademia della Gestalt Alto Adige

Persona di riferimento

Per eventuali domande, si prega di contattare la persona di riferimento del corso:
Birgit Gegenfurtner

Tel. 329-4644013