MBSR - Stressreduzierung durch Achtsamkeit
8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn.
Ambito tematico
Formazione della persona, psicologia
Descrizione del corso
Achtsamkeit ist der Schlüssel, um aus dem Hamsterrad auszusteigen und um dem (Berufs)Alltag gelassener zu begegnen, sowie Herausforderungen erfolgreich und mit weniger Stress zu bewältigen. Sie lernen, Ihre Fähigkeiten zu nutzen und zu pflegen, um sich aktiv um Ihre Fürsorge zu kümmern und mehr Gleichgewicht und Leichtigkeit zu finden.Categoria interessata
Docente
Michèle Honeck
Organizzatore
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 08/04/2024
- Fine
- 03/06/2024
- Giornate
- 9
- Ora inizio
- 17:00
- Ora fine
- 20:00
- Durata
- 27,50 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 390,00
- Luogo
- Brixen
Hofgasse 2
39042 Bressanone