Descrizione del corso

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.

Categoria interessata

Docente

Sonja Stoll

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    13/06/2024
    Fine
    11/07/2024
    Giornate
    5

    Ora inizio
    20:00
    Ora fine
    21:00
    Durata
    5 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 59,00

    Luogo
    Bruneck
    Herzog-Diet-Straße 1
    39031 Brunico