Aktiv gegen Osteoporose! - im Freien

Ambito tematico

Salute e stili di vita

Descrizione del corso

Wussten Sie, dass Sie zu jedem Zeitpunkt im Leben Ihre Knochen durch ein gezieltes Krafttraining bezüglich der Knochendichte und -struktur stärken können? Durch ein sanftes Muskelaufbautraining und die moderate Belastung erhalten Sie einen optimalen Gelenkschutz. Die Übungen mit verschiedenen Kleingeräten, begleitet von Musik dienen als Vorbeugung gegen Stürze und steigern die individuelle Leistungsfähigkeit. Auf eine korrekte Ausführung der Übungen und das Eingehen individueller Bedürfnisse wird Wert gelegt.

Categoria interessata

Erwachsene allgemein

Docente

Evi Kerschbaumer

Organizzatore

Università Popolare Urania Coop


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    15/05/2024
    Fine
    12/06/2024
    Giornate
    5

    Ora inizio
    09:30
    Ora fine
    10:30
    Durata
    5 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 59,00

    Luogo
    Meran
    39012 Merano

    Termine di iscrizione
    mercoledì 15 maggio 2024