Haltungs- und Rückenschule, Koordination und Unfallprävention
Descrizione del corso
Rückengesundheit- Unser Rücken: Anatomie, Physiologie
- Einseitige Belastungen und stereotype Bewegungsformen am Arbeitsplatz
- Statistische Erhebungen, wissenschaftliche Studien und Daten
- Optimale Arbeitsbedingungen schaffen - ergonomische Aspekte im Berufsalltag
- Richtig Sitzen
- Richtig Stehen und Gehen
- Richtig Heben und Tragen
- Übungen für zwischendurch, am Arbeitsplatz
- Übungen zur Verbesserung der Stabilität und Beweglichkeit unseres Rückens
- Zusammenhang Haltungs- bzw. Rückenbeschwerden und Stress
- Umgang mit Stress: Entspannungstechniken
Koordination und Unfallprävention
- Koordinative Fähigkeiten - Grundlagen und praktische Beispiele. Gleichgewichts-, Orientierungs-, Differenzierungs-, Kopplungs-, Rhythmisierungs- und Reaktionsfähigkeit
- Koordinative Fähigkeiten und Lebensqualität
- Zusammenhang Koordination - Aufmerksamkeit - Konzentration
- Unser Zentralnervensystem: einfache und komplexe Bewegungsformen und Reflexe
- Beruflicher Alltag und Freizeit: Automatisierte Bewegungsformen, Gefahrenquellen und typische Verhaltensmuster
- Koordinative Übungen und alternative Bewegungsformen im Beruf und im Alltag.
Docente
Michele Cattani
Organizzatore
Persona di riferimento
Per eventuali domande, si prega di contattare la persona di riferimento del corso:
hdsweiterbildung .
Tel. 0471310323
Tel. 0471310325
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 06/06/2024
- Fine
- 06/06/2024
- Giornate
- 1
- Ora inizio
- 08:30
- Ora fine
- 15:30
- Durata
- 6 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo 1
- € 110,00
- Nota sul prezzo 1
- EbK-Mitglieder
- Prezzo 2
- € 48,00
- Nota sul prezzo 2
- hds- und EbK-Mitglieder
- Prezzo 3
- € 80,00
- Nota sul prezzo 3
- hds-Mitglieder
- Prezzo 4
- € 142,00
- Nota sul prezzo 4
- Nichtmitglieder
- Termine di iscrizione
- mercoledì 5 giugno 2024