Descrizione del corso

In diesem Kurs erlernen Sie Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Dank dieser speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po wird die Fettverbrennung angeregt und die Muskulatur gekräftigt. Durch gezieltes Training wird der Körper gestrafft und in Form gebracht. Die konditionellen Fähigkeiten verbessern sich und sorgen für eine aufrechte Haltung. Bei dieser Art von Training wird unser gesamter Körper beansprucht. Ein schwungvoller Mix aus Ganzkörpertraining mit diversen Eigengewichtübungen im Stehen und auf der Matte mit Schwerpunkt Bauch-Beine-Po erwarten uns. Mit Dehn- und Entspannungsübungen beenden wir die Stunde.

Categoria interessata

Erwachsene allgemein

Docente

Elisa Janser

Organizzatore

Università Popolare Urania Coop


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    04/07/2024
    Fine
    25/07/2024
    Giornate
    4

    Ora inizio
    19:00
    Ora fine
    20:00
    Durata
    4 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 48,00

    Luogo
    Meran
    Ortweinstr. 6
    39012 Merano

    Termine di iscrizione
    giovedì 4 luglio 2024