ONLINE Orientierungsabend MBSR-Stressreduzierung durch Achts

8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn.

Ambito tematico

Formazione della persona, psicologia

Descrizione del corso

Achtsamkeit ist der Schlüssel, um aus dem Hamsterrad auszusteigen und um dem (Berufs)Alltag gelassener zu begegnen sowie Herausforderungen erfolgreich und mit weniger Stress zu bewältigen. Sie lernen, Ihre Fähigkeiten zu nutzen und zu pflegen, um sich aktiv um Ihre Fürsorge zu kümmern und mehr Gleichgewicht und Leichtigkeit zu finden.

Categoria interessata

Docente

Michèle Honeck

Organizzatore

KVW Bildung Bozen


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    26/09/2024
    Fine
    26/09/2024
    Giornate
    1

    Ora inizio
    18:30
    Ora fine
    20:30
    Durata
    2 ore

    Esecuzione del corso
    Online

    Prezzo
    gratuito
    Nota sul prezzo
    kostenlos

    Termine di iscrizione
    giovedì 26 settembre 2024