Gesundheitsfördernde Wassergymnastik
Descrizione del corso
Wassergymnastik ist intensive Bewegung im Wasser bei gleichzeitiger Entlastung der Gelenke, der Bänder und der Wirbelsäule. Die sanfte Schulung von Muskelkraft, Beweglichkeit und Atmungsfunktion ist gerade im Wasser von besonderer Wirksamkeit. Dadurch werden Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit der einzelnen Körperteile gesteigert. Dies führt zu einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, trägt präventiv zur Vermeidung sogenannter Zivilisationskrankheiten bei und stärkt die Abwehrkräfte. Durch die schonenden Übungen ist Wassergymnastik besonders geeignet für Personen mit Verspannungen sowie Gelenk- und Rückenbeschwerden.Categoria interessata
Docente
Ilse Pertoll
Organizzatore
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 07/10/2024
- Fine
- 16/12/2024
- Giornate
- 10
- Ora inizio
- 18:00
- Ora fine
- 20:00
- Durata
- 20 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- gratuito
- Nota sul prezzo
- Preis wird bei Anmeldung bekannt gegeben
- Luogo
- Eppan an der Weinstraße
39057 Appiano sulla strada del vino
- Termine di iscrizione
- lunedì 7 ottobre 2024