MBSR - Stressreduzierung durch Achtsamkeit

8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn.

Descrizione del corso

Achtsamkeit ist der Schlüssel, um aus dem Hamsterrad auszusteigen und um dem (Berufs)Alltag gelassener zu begegnen, sowie Herausforderungen erfolgreich und mit weniger Stress zu bewältigen. Sie lernen, Ihre Fähigkeiten zu nutzen und zu pflegen, um sich aktiv um Ihre Fürsorge zu kümmern und mehr Gleichgewicht und Leichtigkeit zu finden.

Categoria interessata

Docente

Michèle Honeck

Organizzatore

KVW Bildung Bozen


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    17/10/2024
    Fine
    12/12/2024
    Giornate
    9

    Ora inizio
    18:00
    Ora fine
    20:30
    Durata
    27,50 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 450,00

    Luogo
    Bozen
    39100 Bolzano

    Termine di iscrizione
    giovedì 17 ottobre 2024