Ambito tematico
Ginnastica
Descrizione del corso
Pilates basiert auf dem Konzept eines ganzheitlichen Körpertrainings. Hierbei wird die gesamte Muskulatur gestärkt und gedehnt, die Körperhaltung sowie die Koordination und Konzentration verbessert. Die Übungen kräftigen vor allem die tief liegenden Muskeln von Rücken, Bauch und Beckenboden. Wesentlicher Bestandteil aller Übungen ist das Trainieren der Körpermitte, dem sogenannten "Powerhouse".Categoria interessata
Docente
Ulrike Pichler
Organizzatore
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 23/09/2024
- Fine
- 09/12/2024
- Giornate
- 12
- Ora inizio
- 17:45
- Ora fine
- 18:45
- Durata
- 12 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- gratuito
- Nota sul prezzo
- kostenfrei
- Luogo
- Kiens
39030 Chienes
- Termine di iscrizione
- lunedì 23 settembre 2024