Descrizione del corso

Ganz nach dem Motto "Lerne dich selbst zu verteidigen!" wird auf folgende Trainingsschwerpunkte eingegangen:
- Achtsamkeit und Konfliktbewältigung
- Grenzen setzen und Selbstbewusstsein stärken
- Realistische Selbstverteidigung und Technik zur Befreiung bei verschiedenen Würgegriffen

Categoria interessata

Menschen mit und ohne Beeinträchtigung

Docente

Manfred Obexer

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    14/11/2024
    Fine
    28/11/2024
    Giornate
    3

    Ora inizio
    16:30
    Ora fine
    18:30
    Durata
    6 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 46,00

    Luogo
    Brixen
    39042 Bressanone