Ambito tematico

Ginnastica

Descrizione del corso

In diesem Kurs stehen die allgemeine Kräftigung und die Steigerung der Beweglichkeit im Vordergrund. Funktionelles Training, das heißt die Muskeln zu stärken, wie man sie auch im Alltag braucht, spielt dabei eine große Rolle. Aber auch Gleichgewicht und Koordination sind wichtige Bestandteile, die wir trainieren. Die Freude an der Bewegung und das Gefühl gestärkt in den Alltag zurückzukehren, sind die Ziele, die wir in diesem Kurs erreichen wollen.

Categoria interessata

Docente

Maria Angela Vogl

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL

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