Mobilität und Flexibilitätstraining
Ambito tematico
Ginnastica
Descrizione del corso
Mit funktionellen Bewegungsmethoden sowie durch Funktions- und Engpassdehnungen wird die aktive Beweglichkeit verbessert. Bei einseitigen Bewegungsmustern entstehen Verspannungen in der Muskulatur und in den Faszien, die sich negativ auf die Gelenke und die Wirbelsäule auswirken können. Der Kurs hilft die Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden zu erhöhen.Categoria interessata
Docente
Daniel Springeth
Organizzatore
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 23/09/2024
- Fine
- 09/12/2024
- Giornate
- 10
- Ora inizio
- 18:00
- Ora fine
- 19:00
- Durata
- 10 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 125,00
- Luogo
- Bozen
Leonardo-da-Vinci-Straße 13
39100 Bolzano