Mobilität und Flexibilitätstraining

Ambito tematico

Ginnastica

Descrizione del corso

Mit funktionellen Bewegungsmethoden sowie durch Funktions- und Engpassdehnungen wird die aktive Beweglichkeit verbessert. Bei einseitigen Bewegungsmustern entstehen Verspannungen in der Muskulatur und in den Faszien, die sich negativ auf die Gelenke und die Wirbelsäule auswirken können. Der Kurs hilft die Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden zu erhöhen.

Categoria interessata

Docente

Daniel Springeth

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    23/09/2024
    Fine
    09/12/2024
    Giornate
    10

    Ora inizio
    18:00
    Ora fine
    19:00
    Durata
    10 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 125,00

    Luogo
    Bozen
    Leonardo-da-Vinci-Straße 13
    39100 Bolzano