Ambito tematico

Ginnastica

Descrizione del corso

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert und der Beckenboden signifikant gestärkt.

Categoria interessata

Docente

Julia Anna Karnutsch

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    01/10/2024
    Fine
    10/12/2024
    Giornate
    10

    Ora inizio
    20:15
    Ora fine
    21:15
    Durata
    10 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 125,00

    Luogo
    Tirol
    Seminarstraße 5
    39019 Tirolo