Core-Training für einen gesunden Rücken
Ambito tematico
Ginnastica
Descrizione del corso
Gezielte intensive Übungen kräftigen die Rückenmuskulatur, verbessern die konditionellen Fähigkeiten und sorgen für eine gute aufrechte Haltung. Mobilitäts- und Entspannungsübungen sind für einen gesunden Rücken genauso wichtig: Sie lösen Muskelverspannungen und verbessern die Beweglichkeit der Hüften und Wirbelsäule.Categoria interessata
Docente
Giorgia Ballerini
Organizzatore
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 17/09/2024
- Fine
- 10/12/2024
- Giornate
- 12
- Ora inizio
- 19:00
- Ora fine
- 20:00
- Durata
- 12 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 149,00
- Luogo
- Sterzing
Hans-Multscher-Platz 1
39049 Vipiteno