Core-Training für einen gesunden Rücken

Ambito tematico

Ginnastica

Descrizione del corso

Gezielte intensive Übungen kräftigen die Rückenmuskulatur, verbessern die konditionellen Fähigkeiten und sorgen für eine gute aufrechte Haltung. Mobilitäts- und Entspannungsübungen sind für einen gesunden Rücken genauso wichtig: Sie lösen Muskelverspannungen und verbessern die Beweglichkeit der Hüften und Wirbelsäule.

Categoria interessata

Docente

Giorgia Ballerini

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    17/09/2024
    Fine
    10/12/2024
    Giornate
    12

    Ora inizio
    19:00
    Ora fine
    20:00
    Durata
    12 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 149,00

    Luogo
    Sterzing
    Hans-Multscher-Platz 1
    39049 Vipiteno