Ambito tematico

Ginnastica

Descrizione del corso

Ziel ist es, unseren Rücken beweglich und dynamisch zu halten und ihn zugleich zu kräftigen. Wir verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, den Trainingszustand der Muskulatur und erreichen eine ökonomische Haltung. Übungen zur Stabilisation, Dehnung, Koordination, Atmung und Entspannung stehen im Vordergrund.

Categoria interessata

Docente

Martina Eccel

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    23/09/2024
    Fine
    02/12/2024
    Giornate
    10

    Ora inizio
    13:00
    Ora fine
    14:00
    Durata
    10 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 125,00

    Luogo
    Bozen
    Pfarrplatz 24
    39100 Bolzano

    Termine di iscrizione
    venerdì 6 settembre 2024