Ambito tematico

Ginnastica

Descrizione del corso

In diesem Kurs werden gezielt Muskeln gekräftigt und die Wirbelsäule mobilisiert. Übungen zur Stabilisation, Dehnung, Gleichgewicht und Koordination, Atmung und Entspannung stehen dabei im Vordergrund. Ziel ist es, den Alltag gestärkt zu bewältigen und so Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden bzw. zu vermindern.

Categoria interessata

Docente

Martina Eccel

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    25/09/2024
    Fine
    04/12/2024
    Giornate
    10

    Ora inizio
    09:00
    Ora fine
    10:00
    Durata
    10 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 125,00

    Luogo
    Bozen
    Wangergasse 91
    39100 Bolzano