Effektives Krafttraining ohne Geräte

Ambito tematico

Ginnastica

Descrizione del corso

Ein einfaches und effizientes Fitnesskonzept zum Ganzkörpertraining, nur mit Einsatz des eigenen Körpergewichts. Es handelt sich dabei um ein Basiskrafttraining zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und persönlicher sportlicher Leistungsfähigkeit. Ideal zur Vorbereitung auf die verschiedensten Outdoor-Sportarten.

Categoria interessata

Docente

Stefan Gruber

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    19/09/2024
    Fine
    05/12/2024
    Giornate
    11

    Ora inizio
    18:00
    Ora fine
    19:00
    Durata
    11 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 138,00

    Luogo
    Bozen
    Leonardo-da-Vinci-Straße 13
    39100 Bolzano