Training für eine stabile Mitte für Frauen - Beckenbodentrai

Ambito tematico

Ginnastica

Descrizione del corso

Du hast vor wenigen Monaten ein Baby bekommen und möchtest neben der Rückbildung auch deinen Beckenboden trainieren? Oder die Geburt ist schon länger her und du hast Beckenboden Probleme, die du endlich angehen möchtest? Mit Physiotherapeutischer Expertise wird zum Beispiel die Rektusdiastase getestet und gezielte Übungen werden gemacht, um diese zu schließen oder zu vermeiden. Inkontinenz, Gebärmuttersenkung oder Rückenschmerzen können durch effektive Übungen vermieden und einer allgemeinen Beckenbodenschwäche vorgebeugt werden. Es ist nie zu spät für ein gutes Beckenbodentraining!

Categoria interessata

Frauen

Docente

Stefanie Baldessari

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    01/10/2024
    Fine
    10/12/2024
    Giornate
    10

    Ora inizio
    09:00
    Ora fine
    10:00
    Durata
    10 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 125,00

    Luogo
    Brixen
    Peter-Mayr-Straße 9
    39042 Bressanone