Rückbildungkurs für Mama und Kind

Ambito tematico

Salute e stili di vita

Descrizione del corso

Regelmäßige Bewegung und ein gezieltes Training nach der Geburt sind ein toller Ausgleich zum stressigen Alltag und auch die Schwangerschaftskilos werden weniger.Speziell unsere Beckenbodenmuskulatur wurde in der Zeit der Schwangerschaft und bei der Geburt gefordert.
Durch gezielte Übungen werden Körpermitte und Beckenboden gestärkt, auch die Rückenmuskulatur und andere Muskelpartien werden gekräftigt.
Zum Ende der Einheit werden beanspruchte Muskelregionen gelockert und gedehnt. Durch Atemübungen finden wir nach der Aktivität zur Ruhe.
In diesem Kurs kannst du dein Baby gezielt miteinbeziehen. Gemeinsam mit deinem Kind aktiv zu sein, ist ein ganz besonders schönes Erlebnis.

Docente

Isabella Maier

Organizzatore

Cooperativa Sociale Zentrum Tau

Persona di riferimento

Per eventuali domande, si prega di contattare la persona di riferimento del corso:
Dietlinde Perathoner

Tel. 0471 964178


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    27/09/2024
    Fine
    18/10/2024
    Giornate
    4

    Ora inizio
    00:00
    Ora fine
    10:00
    Durata
    4 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 56,00

    Luogo
    Frangart-Eppan
    Pillhofstr. 37
    39057 Appiano sulla strada del vino

    Termine di iscrizione
    lunedì 23 settembre 2024