Stressfrei durch den Arbeitstag
Ambito tematico
Salute e stili di vita
Descrizione del corso
- Begriffsabgrenzung Stress, Resilienz & Co.- Auslöser/Ursachen von Stress
- Was Stress mit uns macht
- Burnout und Prävention
- Stress am Arbeitsplatz/privatem Stress auf die Spur kommen
- Stressanalyse - eigene Stressfallen herausfinden
- wie Stress vermeiden
- wie Stress bewältigen - persönliche Anti-Stress-Maßnahmen
- entschleunigen & entspannen
- Bewegung, Atmung und Ernährung
- Achtsamkeit & Gelassenheit trainieren
Docente
Silvia Schroffenegger
Organizzatore
Persona di riferimento
Per eventuali domande, si prega di contattare la persona di riferimento del corso:
hdsweiterbildung .
Tel. 0471310325
Tel. 0471310323
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 23/09/2024
- Fine
- 23/09/2024
- Giornate
- 1
- Ora inizio
- 08:30
- Ora fine
- 15:30
- Durata
- 6 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo 1
- € 80,00
- Nota sul prezzo 1
- hds-Mitglieder
- Prezzo 2
- € 142,00
- Nota sul prezzo 2
- Nichtmitglieder
- Prezzo 3
- € 110,00
- Nota sul prezzo 3
- EbK-Mitglieder
- Prezzo 4
- € 48,00
- Nota sul prezzo 4
- hds- und EbK-Mitglieder
- Luogo
- Bozen
Mitterweg 5
39100 Bolzano
- Termine di iscrizione
- venerdì 20 settembre 2024