Aktiv gegen Osteoporose!
Descrizione del corso
Wussten Sie, dass Sie zu jedem Zeitpunkt im Leben Ihre Knochen durch ein gezieltes Krafttraining bezüglich der Knochendichte und -struktur stärken können? Durch ein sanftes Muskelaufbautraining und die moderate Belastung erhalten Sie einen optimalen Gelenkschutz. Die Übungen mit verschiedenen Kleingeräten, begleitet von Musik dienen als Vorbeugung gegen Stürze und steigern die individuelle Leistungsfähigkeit. Auf eine korrekte Ausführung der Übungen und das Eingehen individueller Bedürfnisse wird Wert gelegt.Categoria interessata
Erwachsene allgemein
Docente
Evi Kerschbaumer
Organizzatore
Università Popolare Urania Coop
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 20/09/2024
- Fine
- 13/12/2024
- Giornate
- 12
- Ora inizio
- 09:45
- Ora fine
- 10:45
- Durata
- 12 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 144,00
- Luogo
- Meran
Ortweinstr. 6
39012 Merano
- Termine di iscrizione
- venerdì 20 settembre 2024