Descrizione del corso


Lo Yin Yoga è una pratica lenta e meditativa che invita a rallentare e ad ascoltare il corpo. Attraverso posizioni mantenute a lungo, si lavora su fascia, articolazioni e mobilità profonda. Stimola l'elasticità dei tessuti connettivi, favorisce la salute delle articolazioni, migliora la flessibilità, la circolazione e aiuta a ridurre tensioni muscolari.

Categoria interessata

Giovani, Adulti, Terza età, Studenti

Docente

Claudia Maggiotto-insegnantediyogacertificata

Organizzatore

UPAD Università Popolare delle Alpi Dolomitiche

Inizio
22/09/2026
Fine
22/12/2026
Giornate
12

Ora inizio
09:30
Ora fine
10:30

Esecuzione del corso
In presenza

Luogo
Bolzano
Via Firenze 51
39100 Bolzano