Haltungs- und Rückenschule, Koordination und Unfallprävention
Ambito tematico
Salute e stili di vita
Descrizione del corso
Rückengesundheit- Unser Rücken: Anatomie, Physiologie
- Einseitige Belastungen und stereotype Bewegungsformen am Arbeitsplatz
- Statistische Erhebungen, wissenschaftliche Studien und Daten
- Optimale Arbeitsbedingungen schaffen - ergonomische Aspekte im Berufsalltag
- Richtig Sitzen
- Richtig Stehen und Gehen
- Richtig Heben und Tragen
- Übungen für zwischendurch, am Arbeitsplatz
- Übungen zur Verbesserung der Stabilität und Beweglichkeit unseres Rückens
- Zusammenhang Haltungs- bzw. Rückenbeschwerden und Stress
- Umgang mit Stress: Entspannungstechniken
Koordination und Unfallprävention
- Koordinative Fähigkeiten - Grundlagen und praktische Beispiele. Gleichgewichts-, Orientierungs-, Differenzierungs-, Kopplungs-, Rhythmisierungs- und Reaktionsfähigkeit
- Koordinative Fähigkeiten und Lebensqualität
- Zusammenhang Koordination - Aufmerksamkeit - Konzentration
- Unser Zentralnervensystem: einfache und komplexe Bewegungsformen und Reflexe
- Beruflicher Alltag und Freizeit: Automatisierte Bewegungsformen, Gefahrenquellen und typische Verhaltensmuster
- Koordinative Übungen und alternative Bewegungsformen im Beruf und im Alltag.
Docente
Michele Cattani
Organizzatore
Persona di riferimento
Per eventuali domande, si prega di contattare la persona di riferimento del corso:
hdsweiterbildung .
Tel. 0471310329
Tel. 0471310325
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 25/08/2025
- Fine
- 25/08/2025
- Giornate
- 1
- Ora inizio
- 08:30
- Ora fine
- 15:30
- Durata
- 7 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo 1
- € 109,00
- Nota sul prezzo 1
- EbK-Mitglieder
- Prezzo 2
- € 48,00
- Nota sul prezzo 2
- hds- und EbK-Mitglieder
- Prezzo 3
- € 150,00
- Nota sul prezzo 3
- Nichtmitglieder
- Prezzo 4
- € 89,00
- Nota sul prezzo 4
- hds-Mitglieder
- Luogo
- hds Servicegenossenschaft
Mitterweg 5 - Bozner Boden
39100 Bolzano
- Termine di iscrizione
- venerdì 22 agosto 2025