Ambito tematico

Salute e stili di vita

Descrizione del corso

In diesem Kurs erlernen Sie Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Dank dieser speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po wird die Fettverbrennung angeregt und die Muskulatur gekräftigt. Durch gezieltes Training wird der Körper gestrafft und in Form gebracht. Die konditionellen Fähigkeiten verbessern sich und sorgen für eine aufrechte Haltung. Bei dieser Art von Training wird unser gesamter Körper beansprucht. Ein schwungvoller Mix aus Ganzkörpertraining mit diversen Eigengewichtübungen im Stehen und auf der Matte mit Schwerpunkt Bauch-Beine-Po erwarten uns. Mit Dehn- und Entspannungsübungen beenden wir die Stunde.

Info: Bei diesem Sommerkurs ist es auch möglich nur 2 oder 3 Treffen zu buchen, sofern nach Anmeldeschluss noch Plätze frei sind.
Bitte melden Sie sich bei Interesse, wir setzen Sie auf die Warteliste und geben Ihnen eine Woche vor Kursbeginn bescheid, ob eine Teilnahme möglich ist.

Categoria interessata

Erwachsene allgemein

Docente

Elisa Janser

Organizzatore

Università Popolare Urania Coop


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    12/06/2025
    Fine
    03/07/2025
    Giornate
    4

    Ora inizio
    19:00
    Ora fine
    20:00
    Durata
    4 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 48,00

    Luogo
    Meran
    Ortweinstr. 6
    39012 Merano

    Termine di iscrizione
    giovedì 12 giugno 2025