Ambito tematico

Salute e stili di vita

Descrizione del corso

Kälte kann mehr als nur frösteln – sie kann beflügeln, beleben und stärken! In diesem inspirierenden Praxis-Workshop tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Kälte und entdecken, wie wir sie gezielt für unser Wohlbefinden nutzen können. Ob zur Stärkung des Immunsystems, zur Förderung mentaler Stärke oder einfach als belebender Kick im Alltag – Kälte kann zu unserer Verbündeten werden.
Ein besonderes Highlight erwartet uns am Ende: das gemeinsame Eisbad – intensiv, überraschend und überwältigend erfrischend.
Keine Sorge: Die Teilnahme ist freiwillig, und auch wer erstmal nur zuschauen oder sich langsam herantasten möchte, ist herzlich willkommen.

Categoria interessata

Interessierte

Docente

Patrik Holzknecht (Latsch Neuromentaltrainer®, Atemcoach, Bewegungs- und Fitnesstrainer, Saunacoach Ausbilder)

Organizzatore

VEREIN HAUS DER FAMILIE DES KATH. FAMILIENVERBANDES SUEDT.