Rückbildung Mütter und Baby
Rückbildungsgymnastik
Ambito tematico
Ginnastica
Descrizione del corso
Nicht nur wir Frauen haben in der Schwangerschaft und bei der Geburt viel geleistet auch unser Beckenboden hatte ganz schön viel zu tun!Nach einem Warm-Up werden durch verschiedene Übungen gezielt Körpermitte und Beckenboden gestärkt, auch die Rückenmuskulatur und andere Muskelpartien werden gekräftigt.
Im Anschluss lockern und dehnen wir beanspruchte Muskelregionen.
Durch Atemübungen und einer Endentspannung finden wir nach der Aktivität zur Ruhe.Bei den Übungen kann dein Baby aktiv miteinbezogen werden, natürlich kannst du auch ohne Baby teilnehmen, wenn das besser für dich passt.
Categoria interessata
alle Mütter
Docente
Isabella Maier
Organizzatore
Cooperativa Sociale Zentrum Tau
Persona di riferimento
Per eventuali domande, si prega di contattare la persona di riferimento del corso:
Dietlinde Perathoner
Tel. 0471964178
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 31/10/2025
- Fine
- 19/12/2025
- Giornate
- 8
- Ora inizio
- 10:00
- Ora fine
- 11:00
- Durata
- 8 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 112,00
- Luogo
- Frangart-Eppan
Pillhofstr. 37
39057 Appiano sulla strada del vino
- Termine di iscrizione
- lunedì 27 ottobre 2025