Engpassdehnungen gegen Schmerzen
Bereich Hüften und Knie
Descrizione del corso
Wenn Sie immer wieder unter Schmerzen leiden und nicht wissen, wie Sie diese loswerden können, sind Sie in diesem Seminar genau richtig. Da die meisten schmerzhaften Körperregionen durch muskulär-fasziale Fehlbelastungen sowie zu hohe Zugspannung entstehen, verschwinden die Schmerzen ganz oder werden deutlich erträglicher, sobald die Zugspannung durch gezielte Übungen konsequent beseitigt wird.Bei diesen speziellen Dehnübungen werden aktive Dehnreize sowie Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt. Das Ziel besteht darin, den Bewegungsumfang zu vergrößern und Verfilzungen der Faszien vorzubeugen.
In diesem Tagesseminar werden gezielte Übungen bei Schmerzen im Hüft- und Kniebereich vorgestellt. Eine ausführliche Anleitung gewährleistet, dass Sie die Übungen zu Hause leicht durchführen können.
Um eine optimale Vorbereitung und Auswahl der Übungen zu gewährleisten, werden die Anmeldedaten an die Referentin übermittelt, damit sie vorab Kontakt mit den Teilnehmer/-innen aufnehmen kann.
Mitzubringen:
- bequeme Kleidung (Trainingsanzug und Socken)
Categoria interessata
Alle Interessierte
Docente
Stefanie Lepiorz Borghini (Follonica Schmerztherapeutin nach Liebscher& Bracht, Yogalehrerin für Hatha -Faszien -und Yin Yoga, Yogatherapie mit Schwerpunkt auf Schmerzen und Herz, Life Coach, Musik-und Sprachlehrerin.)
Organizzatore
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 20/11/2025
- Fine
- 20/11/2025
- Giornate
- 1
- Ora inizio
- 09:00
- Ora fine
- 17:00
- Descrizione orario
- bequeme Kleidung (Trainingsanzug und Socken)
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 100,00
- Nota sul prezzo
- Kursbeitrag
- Luogo
- Brixen - Bressanone
Seminarplatz - Piazza Seminario 2
39042 Bressanone