Yoga für Männer
Kraft - Beweglichkeit - Entspannung
Ambito tematico
Yoga
Descrizione del corso
Männer sind auch mal gestresst.Sie haben Rückenschmerzen, fühlen sich verspannt oder unbeweglich – und manchmal möchten sie einfach nur loslassen und durchatmen.
Yoga kann dabei unterstützen.
Es stärkt das Körpergefühl, verbessert die Beweglichkeit, fördert die Balance zwischen Körper und Geist – und hilft, nachhaltig zu entspannen.
Sie lernen unterschiedliche Yoga-Stile kennen
Yin Yoga: der Stil für jene Männer, die vor allem an Dehnung und Entspannung arbeiten möchten.
Hatha Yoga: der vielleicht „vollständigste“ Yogastil, bei dem Dehnung, Kraft, Atmung und Entspannung eine harmonische Einheit bilden.
Voraussetzung
Lust auf Bewegung und Entspannung und auf Neues?
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wer bereits Yoga praktiziert, ist bei diesen vier Einheiten ebenfalls richtig.
Mitzubringen
- angenehme Kleidung
- falls vorhanden: Yoga-Matte
Categoria interessata
Interessierte Männer
Docente
Sieghard Gostner (Brixen Yogalehrer)
Organizzatore
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 24/09/2025
- Fine
- 15/10/2025
- Giornate
- Ora inizio
- 20:00
- Ora fine
- 21:15
- Durata
- 56 minuti
- Descrizione orario
- Mitzubringen - angenehme Kleidung - falls vorhanden: Yoga-Matte
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 60,00
- Nota sul prezzo
- Kursbeitrag
- Luogo
- Brixen - Bressanone
Seminarplatz - Piazza Seminario 2
39042 Bressanone