Descrizione del corso

Il bagno di foresta è una pratica che favorisce il benessere psico-fisico attraverso un’immersione consapevole nella natura. Studi scientifici hanno dimostrato che trascorrere del tempo nel bosco in modo guidato e attento può ridurre i livelli di stress, rafforzare il sistema immunitario e migliorare la qualità della vita. Questa disciplina integra conoscenze provenienti dalla neurobiologia, dalla psicologia ambientale e dalle scienze naturali, offrendo strumenti concreti per facilitare la connessione tra le persone e l’ambiente naturale. L’obiettivo è sviluppare una maggiore consapevolezza sensoriale, stimolando un rapporto più profondo e rigenerante con il bosco.

Il corso fornisce le competenze teoriche e pratiche necessarie per guidare singoli e gruppi in esperienze di bagno di foresta, rispondendo alla crescente domanda di professionisti capaci di integrare la natura nei percorsi di benessere e crescita personale.
Se desideri acquisire strumenti professionali per condurre esperienze immersive nel bosco, arricchire il tuo ambito di lavoro o avviare un’attività innovativa, questo percorso formativo è la scelta ideale.

A chi è rivolto il corso?
Il corso è aperto a chiunque voglia approfondire la connessione con la natura e imparare a guidare esperienze immersive nel bosco. È particolarmente indicato per:
• Professionisti del benessere e della salute: operatori olistici, medici, operatori sanitari, psicologi
• Educatori e insegnanti, per integrare strumenti innovativi nella didattica
• Guide ambientali ed escursionistiche, per arricchire la propria offerta professionale
• Operatori turistici e del settore wellness, che desiderano proporre attività di benessere in natura
• Chiunque voglia intraprendere un nuovo percorso professionale, come libero professionista nel settore del bagno di foresta
Dopo il corso, potrai offrire i tuoi servizi presso:
• Strutture turistiche e ricettive (hotel, agriturismi, resort, centri benessere)
• Parchi e riserve naturali, come guida di esperienze immersive nella natura
• Centri olistici e del benessere, per integrare il bagno di foresta in percorsi di crescita personale
• Come libero professionista, offrendo sessioni di bagno di foresta a gruppi o singoli clienti (ai sensi della legge 4/2013, l’esperto/a in bagno di foresta può esercitare come professionista autonomo nel settore del benessere e della prevenzione)
Contenuti del corso
Il corso si articola in quattro moduli in presenza, combinando teoria e pratica. I principali argomenti trattati includono:
• Bagno di foresta – teoria e pratica
• Tecniche di consapevolezza nel bosco
• Connessione con la natura – teoria e pratica
• Neuroscienza e natura
• Bosco e salute
• Benefici sulla salute umana: cosa dice la scienza
• Gestione dei gruppi nel bosco
• Biofilia e sensorialità
• Etica della professione
Competenze acquisite
Al termine del corso, sarai in grado di:
• Educare alla natura, conoscere il bosco e gli alberi
• Comprendere e promuovere la cura della natura
• Coltivare attenzione e rispetto per gli esseri viventi
• Applicare i principi della salutogenesi e della cura di sé
• Strutturare e organizzare una sessione guidata di bagno di foresta
• Utilizzare gli esercizi più efficaci e svilupparne di nuovi
• Comunicare in modo efficace per lavorare con successo con gruppi nella foresta
Modalità d`esame:
• questionario a risposta multipla
• discussione tecnica di un'esperienza organizzata in autonomia
• una breve sintesi (in forma di riassunto, disegno, collage, o altro) del corso svolto

Il corso è comprensivo di:
• materiale didattico in formato pdf
• diploma di formazione attestante il periodo e le ore svolte

Categoria interessata

Alle Interessierte

Docente

Arno Cardini

Organizzatore

Centro Convegni Abbazia di Novacella