Yoga und mehr

Ab auf die Yogamatte!

Descrizione del corso

Sie erfahren mehr über das Yoga Üben nach Kundalini und Vinyasa Yoga und werfen einen neuen Blick auf Ihre Yoga Praxis. Sie werden angeleitet, sich und Ihre Yogahaltungen besonders klar zu spüren und die Wirkung intensiv zu begreifen. Außerdem erfahren Sie neue wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, warum genau Yoga ein Segen für Sie, Ihren Körper, Geist und Seele ist. Aufgeräumt wird auch mit den Mythen rund um Unbeweglichkeit und körperliche Einschränkungen. Der Yoga Tag darf alle ansprechen, auch jene, die bisher ihre Matte noch kaum ausgerollt haben.

Atmen, bewegen und spüren, nach Kundalini und Vinyasa Yoga, um Ihr Nervensystem gekonnt auszubalancieren und ins Gleichgewicht zu bringen. Ein Tag für Sie zum Erleben und Sein.

Tauchen Sie ein in die energetisierende Welt des Kundalini und Vinyasa Yoga und lassen Sie die Seele baumeln in der Tiefenentspannung des Yoga Nidra. Klang, Atem und Bewegung sind bestimmend an diesem Herbsttag.

Das Journaling nach den praktischen Einheiten leitet zum Reflektieren an und dient als nachhaltige Grundlage für Ihre weitere Yogapraxis. Der nötige Ausgleich, aber auch Energieschub für den nahenden Winter ist inklusive mit dabei.

Categoria interessata

Alle Interessierte

Docente

Julia Brenner (Silvaplana zertifizierte Yogalehrerin in Raja, Yin und Kundalini Yoga)

Organizzatore

Coop. Schloss Goldrain

Lingua del corso
Deutsch

Inizio
09/11/2025
Fine
09/11/2025
Giornate
1

Ora inizio
09:00
Ora fine
16:00
Durata
5,47 ore

Esecuzione del corso
In presenza

Prezzo
€ 85,00
Nota sul prezzo
Seminargebühr

Luogo
Goldrain/Südtirol (BZ)
Schlossstraße 33
39021 Laces