Brainfood: Lebensmittel und Rezepte fürs Gehirn
Richtig essen statt vergessen!
Descrizione del corso
Wer täglich viel leistet, sollte die besten Nahrungsmittel zu sich nehmen, um lange fit zu bleiben.Wie sieht die optimale Ernährung für das Gehirn aus?
Wie bleiben unsere grauen Zellen möglichst lange gesund und fit?
Welche Verbindung besteht zwischen Darm und Gehirn?
In einem kurzen Vortrag, gefolgt von einem ausgiebigen Kochkurs, präsentiert die Referentin die optimale Ernährung für ein leistungsfähiges Gehirn. Sie begleitet die Teilnehmer:innen kulinarisch durch den Tag, beginnend mit dem Frühstück, Zwischenmahlzeiten, Mittag- und Abendessen. Die Mahlzeiten bestehen aus Nahrungsmitteln, die dabei helfen, das Gedächtnis, die Konzentration und die kognitive Funktion zu verbessern und das Risiko von geistigem Abbau zu verringern.
Categoria interessata
Interessierte
Docente
Szilvia Dari Stricker (Silandro/Schlanders Ernährungsberaterin, Diätköchin)
Organizzatore
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 29/11/2025
- Fine
- 29/11/2025
- Giornate
- 1
- Ora inizio
- 10:00
- Ora fine
- 15:00
- Durata
- 4,95 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 68,00
- Nota sul prezzo
- Seminargebühr inkl. Verkostung
- Luogo
- Goldrain/Südtirol (BZ)
Schlossstraße 33
39021 Laces