HAPPY MINDS Stärkearbeit: Die eigene Widerstandskraft stärke

Descrizione del corso

Stärkearbeit: Die eigene Widerstandskraft stärken

„Der Sturm wird immer stärker. Das macht nichts, ich auch!“
[Pippi Langstrumpf]

Wenn gefühlt nur noch Krise ist und der Stress im beruflichen und persönlichen Alltag zunimmt, braucht es praktische Tipps, um die eigene Widerstandskraft zu stärken. Aber wie schaffe ich es, den Stress so gelassen wie möglich zu bewältigen? Wie entdecke ich meine eigenen Stärken?
Mit aktivem Stressmanagement und der Arbeit an den eigenen Stärken kann die persönliche Widerstandskraft (Resilienz) gestärkt werden. Wie das geht, wird in diesem Impulsvortrag verraten.
Es gibt kompaktes Hintergrundwissen zur positiven Psychologie und den sieben Säulen der Resilienz sowie praxisorientierte Tipps und Übungen, die (be)stärken.
So wird Ihre persönliche Widerstandskraft bestmöglich gestärkt!

Im Anschluss an den Impulsvortrag können gerne Fragen gestellt werden.


Zur Vortragenden:
Mag.a Petra Schneeweis-Schachner, MTD: Kommunikationsfachfrau, Ideengeberin, Akademische Wirtschaftstrainerin und Diplomierte Resilienztrainerin


KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Mit diesem Zoom-Link können Sie völlig kostenlos und anonym am Online-Vortrag teilnehmen:
https://zoom.us/j/6744010170

Categoria interessata

Docente

Petra Schneeweis-Schachner, MTD

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    27/01/2026
    Fine
    27/01/2026
    Giornate
    1

    Ora inizio
    18:00
    Ora fine
    19:30
    Durata
    1,50 ore

    Esecuzione del corso
    Online

    Prezzo
    gratuito
    Nota sul prezzo
    kostenfrei