Mentale Stärke im Alltag – Was wir aus dem Profisport lernen

Für Menschen, die sich mentale Tools für mehr Fokus, innere Klarheit, Gesundheit und Selbstführung wünschen

Descrizione del corso

Der Alltag fordert uns durch Reizüberflutung und ständige Erreichbarkeit. Wie bleiben wir trotzdem fokussiert, gesund und gelassen? Die Kursleiterin zeigt, wie mentale Techniken aus dem Profisport im Alltag helfen – mit Atemübungen, Meditation und Visualisierung: für mehr Fokus, innere Ruhe und nachhaltige Leistungsfähigkeit

Categoria interessata

Docente

Tanja Treis

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    21/11/2025
    Fine
    21/11/2025
    Giornate
    1

    Ora inizio
    14:00
    Ora fine
    17:00
    Durata
    3 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 42,00

    Luogo
    Kurtatsch an der Weinstraße
    39040 Cortaccia sulla strada del vino