Rundum-Workout: Move and Strength
Ganzkörpertraining
Descrizione del corso
Dieser abwechslungsreiche Bewegungskurs kombiniert Ausdauer, Kraft und Dynamik für ein ganzheitliches Training. In jeder Einheit erwarten dich ein Lauf- oder Walking-Teil, ein effektives Cardiotraining sowie funktionelle Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – das Training ist individuell anpassbar und fördert deine Fitness, Koordination und Beweglichkeit.Categoria interessata
Docente
Stefanie Mur
Organizzatore
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 06/11/2025
- Fine
- 11/12/2025
- Giornate
- 6
- Ora inizio
- 19:00
- Ora fine
- 20:00
- Durata
- 6 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 77,00
- Luogo
- Ritten
Dorf 16
39054 Renon