Fit ab 65 - gestärkt durch den Alltag

Ambito tematico

Ginnastica

Descrizione del corso

In diesem Kurs stehen die allgemeine Kräftigung und die Steigerung der Beweglichkeit im Vordergrund. Funktionelles Training, das heißt die Muskeln zu stärken, wie man sie auch im Alltag braucht, spielt dabei eine große Rolle. Aber auch Gleichgewicht und Koordination sind wichtige Bestandteile, die wir trainieren. Die Freude an der Bewegung und das Gefühl gestärkt in den Alltag zurückzukehren, sind die Ziele, die wir in diesem Kurs erreichen wollen.

Categoria interessata

Docente

Elfriede Burger

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    09/10/2025
    Fine
    04/12/2025
    Giornate
    8

    Ora inizio
    09:40
    Ora fine
    10:40
    Durata
    8 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 139,00

    Luogo
    Bruneck
    Pipenstraße 6
    39031 Brunico