Pilates, Core and More
Descrizione del corso
Pilates, Core-Training und Yoga-Elemente werden fließend kombiniert. Pilates sorgt für die Verbesserung von Körperhaltung und Körperbewusstsein. Core-Training verbessert die Körperstabilität und das Gleichgewicht. Durch Yoga-Übungen werden Verspannungen gelöst, die Muskeln gedehnt und die innere Kraft gestärkt. Es wird mit Hilfsmitteln trainiert.Categoria interessata
Docente
Katerina Schmid Niederkofler
Organizzatore
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 16/09/2025
- Fine
- 25/11/2025
- Giornate
- 10
- Ora inizio
- 18:00
- Ora fine
- 19:00
- Durata
- 10 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 129,00
- Luogo
- Bozen
Pfarrplatz 24
39100 Bolzano
- Termine di iscrizione
- martedì 9 settembre 2025