Pilates und Stretching
Descrizione del corso
Pilates mit Stretching ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und vor allem mehr Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.Categoria interessata
Docente
Katerina Schmid Niederkofler
Organizzatore
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 19/09/2025
- Fine
- 28/11/2025
- Giornate
- 10
- Ora inizio
- 09:30
- Ora fine
- 10:30
- Durata
- 10 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 129,00
- Luogo
- Kaltern an der Weinstraße
Rottenburgerplatz 3
39052 Caldaro sulla strada del vino