Descrizione del corso

Pilates mit Stretching ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und vor allem mehr Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.

Categoria interessata

Docente

Katerina Schmid Niederkofler

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    19/09/2025
    Fine
    28/11/2025
    Giornate
    10

    Ora inizio
    09:30
    Ora fine
    10:30
    Durata
    10 ore

    Esecuzione del corso
    In presenza

    Prezzo
    € 129,00

    Luogo
    Kaltern an der Weinstraße
    Rottenburgerplatz 3
    39052 Caldaro sulla strada del vino