Descrizione del corso

Das Pilatestraining wird mit Übungen aus dem Yoga sowie Balance, koordinativen und stabilisierenden Elementen ergänzt. Während wir beim Pilatestraining die Körpermitte kräftigen und die Körperhaltung verbessern, vervollständigen wir das Programm mit Entspannungsübungen, Konzentrationsübungen und einem Repertoire aus Dehnübungen.

Categoria interessata

Docente

Karin Hofer

Organizzatore

VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL


    Lingua del corso
    Deutsch

    Inizio
    24/09/2025
    Fine
    22/10/2025
    Giornate
    5

    Ora inizio
    18:30
    Ora fine
    19:30
    Durata
    5 ore

    Esecuzione del corso
    Online

    Prezzo
    € 54,00