Core-Training für einen gesunden Rücken
Descrizione del corso
Gezielte intensive Übungen kräftigen die Rückenmuskulatur, verbessern die konditionellen Fähigkeiten und sorgen für eine gute aufrechte Haltung. Mobilitäts- und Entspannungsübungen sind für einen gesunden Rücken genauso wichtig: Sie lösen Muskelverspannungen und verbessern die Beweglichkeit der Hüften und Wirbelsäule.Categoria interessata
Docente
Giorgia Ballerini
Organizzatore
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 17/09/2025
- Fine
- 10/12/2025
- Giornate
- 12
- Ora inizio
- 18:00
- Ora fine
- 19:00
- Durata
- 12 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 155,00
- Luogo
- Sterzing
Hans-Multscher-Platz 1
39049 Vipiteno
- Termine di iscrizione
- martedì 9 settembre 2025