Pilates für Senioren
Descrizione del corso
Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.Categoria interessata
Teilnehmer ab 50 Jahren
Docente
Astrid Matzka
Organizzatore
VOLKSHOCHSCHULE SUEDTIROL VHS SUEDTIROL
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 01/10/2025
- Fine
- 10/12/2025
- Giornate
- 10
- Ora inizio
- 09:30
- Ora fine
- 10:30
- Durata
- 10 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 129,00
- Luogo
- Bozen
Pfarrplatz 24
39100 Bolzano
- Termine di iscrizione
- mercoledì 17 settembre 2025