Descrizione del corso


E' un allenamento a total body, con piccoli attrezzi e/o corpo libero, con l'utilizzo del trampolino per una fase cardio, più o meno lunga, o come attrezzo "puro" per l'allenamento. L'allenamento con il trampolino è a basso impatto per articolazioni dove il divertimento è garandito, perchè si può saltare sul trampolino elastico come quando si era bambini! Si eseguono eser

Categoria interessata

Giovani, Adulti

Docente

Sara D'Amato

Organizzatore

UPAD Università Popolare delle Alpi Dolomitiche

Inizio
24/09/2025
Fine
28/01/2026
Giornate
15

Ora inizio
18:00
Ora fine
19:00

Esecuzione del corso
In presenza

Luogo
Bolzano
Via Firenze 51
39100 Bolzano