Yin Yoga
Kraft schöpfen und Entspannung erfahren
Descrizione del corso
Der ruhige und meditative Übungsstil gibt den tiefen Schichten (Bindegewebe, Faszien und Bänder) des Körpers positive Impulse.Fast alle Positionen werden auf dem Boden ausgeführt und über 3-5 Minuten gehalten. Dieser längere Zeitraum der Bewegungslosigkeit bewirkt, dass die Muskeln und Bänder auf einer immer tieferen Ebene beginnen loszulassen und sich das Bindegewebe sanft dehnt. So kommt es zu einem freien Energiefluss im ganzen Körper.
Decken und Kissen unterstützen Sie dabei, die Haltungen bequem und ohne Kraftaufwand einzunehmen. Yin Yoga ist sowohl für Yoga-AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet.
Categoria interessata
Interessierte
Docente
Monika Maria Pedross (Naturns Yoga-Vidya-Lehrerin)
Organizzatore
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 07/03/2026
- Fine
- 07/03/2026
- Giornate
- 1
- Ora inizio
- 09:30
- Ora fine
- 17:00
- Durata
- 6 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo
- € 80,00
- Nota sul prezzo
- Seminargebühr
- Luogo
- Goldrain/Südtirol (BZ)
Schlossstraße 33
39021 Laces
