Yin Yoga

Kraft schöpfen und Entspannung erfahren

Descrizione del corso

Der ruhige und meditative Übungsstil gibt den tiefen Schichten (Bindegewebe, Faszien und Bänder) des Körpers positive Impulse.

Fast alle Positionen werden auf dem Boden ausgeführt und über 3-5 Minuten gehalten. Dieser längere Zeitraum der Bewegungslosigkeit bewirkt, dass die Muskeln und Bänder auf einer immer tieferen Ebene beginnen loszulassen und sich das Bindegewebe sanft dehnt. So kommt es zu einem freien Energiefluss im ganzen Körper.

Decken und Kissen unterstützen Sie dabei, die Haltungen bequem und ohne Kraftaufwand einzunehmen. Yin Yoga ist sowohl für Yoga-AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet.

Categoria interessata

Interessierte

Docente

Monika Maria Pedross (Naturns Yoga-Vidya-Lehrerin)

Organizzatore

Coop. Schloss Goldrain

Lingua del corso
Deutsch

Inizio
07/03/2026
Fine
07/03/2026
Giornate
1

Ora inizio
09:30
Ora fine
17:00
Durata
6 ore

Esecuzione del corso
In presenza

Prezzo
€ 80,00
Nota sul prezzo
Seminargebühr

Luogo
Goldrain/Südtirol (BZ)
Schlossstraße 33
39021 Laces