Smartphone clever nutzen
Gehirngerechter Umgang im Alltag
Descrizione del corso
Dieser interaktive Vortrag zeigt, wie ein bewusster Umgang mit dem Smartphone die Konzentration, Effizienz und digitale Gesundheit im Arbeitsalltag stärkt. Teilnehmende reflektieren ihr Nutzungsverhalten, lernen Strategien zur digitalen Selbststeuerung kennen und erhalten praxisnahe Tipps für mehr Fokus – beruflich wie privat.Inhalte
• Smartphone-Nutzung im Arbeitsalltag: Chancen & Risiken
• Zeitmanagement & digitale Ablenkung
• Mikropausen & Regeneration für mehr Konzentration
• Digitale Resilienz: Selbstdiagnose & Strategien
• Neurologische Folgen exzessiver Nutzung (z. B. Reizüberflutung, Aufmerksamkeitsstörungen)
• FOMO, Nomophobie & der „digitale Schnuller“
• Tipps für bewussteren Medienkonsum
• Auswirkungen auf Kinder & Jugendliche (kurzer Exkurs)
Docente
Peter Werth
Organizzatore
Persona di riferimento
Per eventuali domande, si prega di contattare la persona di riferimento del corso:
hdsweiterbildung .
Tel. 0471310325/329
- Lingua del corso
- Deutsch
- Inizio
- 03/06/2026
- Fine
- 03/06/2026
- Giornate
- 1
- Ora inizio
- 11:00
- Ora fine
- 12:00
- Durata
- 1 ore
- Esecuzione del corso
- In presenza
- Prezzo 1
- € 15,75
- Nota sul prezzo 1
- hds+EBK-Mitglieder
- Prezzo 2
- € 33,75
- Nota sul prezzo 2
- hds-Mitglieder
- Prezzo 3
- € 45,00
- Nota sul prezzo 3
- Nichtmitglieder
- Prezzo 4
- € 27,00
- Nota sul prezzo 4
- EBK-Mitglieder
- Luogo
- hds Bozen
Mitterweg 5, Bozner Boden 5
39100 Bolzano
- Termine di iscrizione
- martedì 2 giugno 2026
