Kopf frei - Mentale Gesundheit 60+

Descrizione del corso

Der Ruhestand bringt neue Freiheiten, aber auch neue Herausforderungen. Termine, Erwartungen von außen und die gewohnten Alltagsstrukturen verändern sich. Dabei zeigen sich Stress und innere Unruhe oft auch im neuen Lebensabschnitt. Mentale Gesundheit ist keine Frage des Alters, sondern der Aufmerksamkeit für sich selbst.

In diesem Seminar geht es darum, mit kleinen Schritten und alltagsnahen Methoden mehr innere Ruhe und Lebensfreude ins Leben zu bringen. Selbstoptimierung spielt dabei keine Rolle.

Categoria interessata

Menschen ab 60, die sich mehr Ruhe und Wohlbefinden wünschen und sich etwas

Docente

Rita Elisabeth Pulverich Kettner (Bornheim/Bonn Lehrtrainerin, Coach, Fünf Tibeter® Trainerin)

Organizzatore

VEREIN HAUS DER FAMILIE DES KATH. FAMILIENVERBANDES SUEDT.

Lingua del corso
Deutsch

Inizio
16/03/2026
Fine
18/03/2026
Giornate

Ora inizio
16:00
Ora fine
16:00
Durata
17,48 ore

Esecuzione del corso
In presenza

Prezzo
€ 180,00
Nota sul prezzo
Kursbeitrag

Luogo
Oberbozen / Soprabolzano
Lichtenstern / Stella 1-7
39054 Renon