Occhi sani e rilassati davanti allo schermo
Training per gli occhi per il lavoro digitale
Descrizione del corso
Nella nostro mondo del lavoro sempre più digitale, trascorriamo ogni giorno molte ore davanti agli schermi – che si tratti di computer, laptop, tablet o smartphone. Tuttavia, questo uso intensivo può affaticare notevolmente gli occhi e compromettere la vista.In questo training online si possono imparare esercizi semplici ed efficaci per gli occhi, facili da integrare nella propria routine lavorativa quotidiana. Questi esercizi aiutano a prevenire disturbi agli occhi, a ridurre l'affaticamento e ad alleviare la vista a lungo termine.
• Cause e origine dei disturbi visivi dovuti al lavoro intenso davanti al computer
• Conseguenze sulla salute di un sovraccarico cronico degli occhi sul posto di lavoro digitale
• Riconoscere i segnali tipici di affaticamento degli occhi e reagire in modo adeguato
• Prevenzione: ridurre in modo mirato i disturbi visivi con comportamenti a favore degli occhi
• Come occhi rilassati favoriscono la concentrazione e la produttività
• Esercizi efficaci per rilassare e rafforzare gli occhi
• Esercizi di rilassamento per sciogliere la muscolatura di spalle e collo
• Applicazione pratica in ufficio, nel home office e in viaggio
• Ulteriori consigli per promuovere attivamente la salute degli occhi
Categoria interessata
Tutti gli interessati che trascorrono molto tempo davanti al PC e desiderano rilassare gli occhi
Docente
Barbara Brugger (Trainer di allenamento visivo, esperta nella prevenzione dei disturbi oculari per chi lavora in modo continuativo al computer, da oltre 20 anni lavora con successo a livello internazionale nell’ambito della prevenzione della salute oculare per aziende, organizzazioni ed enti di formazione.)
Organizzatore
WIFI - Formazione e sviluppo del personale
Dettagli sul corso
- Lingua del corso
- Italiano
- Inizio
- 16/04/2026
- Fine
- 16/04/2026
- Giornate
- 1
- Ora inizio
- 09:00
- Ora fine
- 12:00
- Durata
- 3 ore
- Esecuzione del corso
- Online
- Prezzo
- € 79,00
- Nota sul prezzo
- + IVA
- Termine di iscrizione
- giovedì 9 aprile 2026
