Yoga für Männer – Kraft, Fokus und Entspannung

Kraft, Fokus und Entspannung

Descrizione del corso

Yoga ist längst keine reine Frauensache mehr – immer mehr Männer entdecken, wie wohltuend und kraftvoll Yoga sein kann. In diesem Seminar lernst du, deinen Körper gezielt zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und den Kopf frei zu bekommen.
Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Stabilität und bewusste Atmung – eine Kombination, die dich im Alltag, im Beruf und beim Sport gleichermaßen unterstützt.

Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder bereits Erfahrung hast – hier geht es nicht um perfekte Posen, sondern um Achtsamkeit, Ausgleich und innere Stärke.

Voraussetzung
Lust auf Bewegung und Entspannung und auf Neues?
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wer bereits Yoga praktiziert, ist bei diesen vier Einheiten ebenfalls richtig.

Mitzubringen
- angenehme Kleidung
- falls vorhanden: Yoga-Matte

Categoria interessata

Interessierte Männer

Docente

Sieghard Gostner (Brixen Yogalehrer)

Organizzatore

NIKOLAUS CUSANUS AKADEMIE

Lingua del corso
Deutsch

Inizio
25/02/2026
Fine
18/03/2026
Giornate

Ora inizio
20:00
Ora fine
21:15
Durata
56 minuti
Descrizione orario
Mitzubringen - angenehme Kleidung - falls vorhanden: Yoga-Matte

Esecuzione del corso
In presenza

Prezzo
€ 60,00
Nota sul prezzo
Kursbeitrag

Luogo
Brixen - Bressanone
Seminarplatz - Piazza Seminario 2
39042 Bressanone